Pomáhame k zdraviu - Ak máte nedostatok železa, riešenie môže byť veľmi jednoduché. Pravidelne konzumujte potraviny obsahujúce dostatočné množstvo železa. Zároveň je vhodné so železom prijímať vitamín C, keďže železo sa v
Čo je hlavným účinkom železa v ľudskom organizme a z akej stravy ho môžeme prijať? | ZdravýRecept.sk
![Železo v potravinách naše telo nie vždy dokáže využiť. Prečo je to tak a ako podporiť jeho vstrebávanie? - PURE LIFE Železo v potravinách naše telo nie vždy dokáže využiť. Prečo je to tak a ako podporiť jeho vstrebávanie? - PURE LIFE](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.avita.sk/user/documents/upload/gallery/blog/zelezo-v-potravinach1.jpg)