كالوري دايت Calorie Diet - السعرات الحرارية بالتمر حسب نوع التمر 😁 انتبهوا لكمية التمر الي بتاكلوها 👍 #كالوري_دايت | Facebook
![الدكتور خالد النمر on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... http://t.co/3Jo16UtLb5" / X الدكتور خالد النمر on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... http://t.co/3Jo16UtLb5" / X](https://pbs.twimg.com/media/CP2uryXUYAEFRi9.jpg)
الدكتور خالد النمر on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... http://t.co/3Jo16UtLb5" / X
![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ ◾️تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٢ سعرة حرارية ◾️١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات د. أسعد العرفه 🇸🇦 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ ◾️تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٢ سعرة حرارية ◾️١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات](https://pbs.twimg.com/media/EWPg3LYWsAYuSGI.jpg)